Le choix de protections solaires disponibles sur le marché est vaste. Mais quel produit vous convient le mieux? Votre pharmacien peut vous aider à faire le bon choix. N’hésitez pas à lui demander conseil.

3 conseils pour vous aider à choisir le produit idéal​

• Choisissez un indice (ou facteur) de protection solaire adapté: celui-ci dépend de votre type de peau. Les personnes dont la peau est plus claire ont besoin d'un indice de protection plus élevé que celles ayant un type de peau plus foncé.
• Choisissez la bonne formulation: votre peau est plutôt grasse? Vous faites du sport? Optez plutôt pour une protection solaire à base d'eau.
• Choisissez un produit de qualité: le logo “UVA” sur l'emballage garantit que le produit respecte les normes européennes en matière de protection contre les rayons UVA. Certaines crèmes solaires affichent aussi la mention "UVB". Ce n’est pas le cas de la vôtre ? Pas de panique ! La protection contre les UVB est bel et bien assurée. Elle est indiquée par l'indice de protection solaire (SPF 15, 30, 50, 50+, etc.) qui mesure précisément le niveau de protection contre les rayons UVB. Tenez toujours compte du fait que la plupart des crèmes solaires se conservent maximum 12 mois après ouverture.

Les astuces pour appliquer correctement sa crème solaire? Etalez-la généreusement, 30 minutes avant l'exposition au soleil. Appliquez une nouvelle couche toutes les 2 heures, ou directement après vous être baigné ou avoir beaucoup transpiré. Mieux vaut utiliser trop de crème que trop peu.

Et pour les enfants et les bébés?

La peau des tout-petits est particulièrement fragile. Elle est plus fine, plus perméable et son système de défense contre les rayons UV est encore immature. Voici les bons réflexes à adopter pour protéger votre enfant du soleil :

Limitez l'exposition, surtout entre 12h et 15h. Privilégiez l'ombre et les sorties tôt le matin ou en fin d'après-midi. Vérifiez l'index UV sur www.meteo.be.

Protégez-le avec des vêtements couvrants. Lorsque votre enfant est au soleil, veillez à ce qu'il porte chapeau, lunettes de soleil, t-shirt anti-UV… même par temps nuageux.

En plus de ces précautions vestimentaires, appliquez généreusement de la crème solaire spécifiquement formulée pour son âge.

• Optez pour un indice de protection élevé : SPF 50 ou 50+.
• Choisissez-la sans parfum, sans alcool, sans allergènes.
• Vérifiez que la formule est résistante à l’eau. Attention, même une crème "waterproof" est à réappliquer régulièrement.

Lisez attentivement les mentions sur les emballages ! Certaines crèmes indiquent "enfant" en grand, mais précisent en plus petit qu’elles sont destinées aux enfants à partir de 2 ou 3 ans. Ces produits ne conviennent donc pas aux bébés. Pour les nourrissons, il faut impérativement utiliser une crème indiquant clairement qu’elle est adaptée dès la naissance ou dès 6 mois.

En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien(ne).